Els remeis d’estómac més fàcil que tothom hauria de conèixer

Si coneixeu la sensació d’ardor al pit i un sabor agre a la boca després dels àpats, ja sabreu el dolor i el malestar que comporta l’acidesa estomacal. Encara que no sigui una condició perjudicial per a la vida, l’acidesa estomacal us pot tirar durant tot el dia i us farà preguntar-vos què heu menjat que va provocar una reacció tan severa.

Afortunadament, aquests cinc remeis ajudaran a que els malalts d’estómacs sentin alleujament dels seus símptomes, per molt que debilitin el reflux.



1. Menja una mica de bicarbonat

La cocció de soda pot ajudar a alleujar els símptomes d’estómac. | iStock.com



Sembla massa senzill per ser útil, però la cocció de refresc té un efecte neutralitzant que pot ajudar a alleujar aquesta sensació de cremada que fa dolor de cremades. Segons Everyday Roots, el bicarbonat de sodi o bicarbonat sòdic és una substància base amb un pH superior a 7,0. Quan beu una cullerada de bicarbonat de soda barrejat amb aigua, neutralitza l’àcid estomacal de manera que no sentiu una dolorosa sensació de cremada si el reflux àcid us causa problemes greus.

Per dur a terme aquest remei, només cal que tingueu una culleradeta de bicarbonat de sodio i un got d’aigua que no tingui més de 8 unces. Agiteu el bicarbonat i preneu la barreja per alleujar-los immediatament.

vell sonic vs nou sonic

2. Beu vinagre de sidra de poma

El vinagre de sidra de poma ajuda a mantenir el vostre sistema digestiu en bon camí. | iStock.com



El vinagre de sidra de poma ha demostrat el seu valor any rere any i, si no teniu algun tònic màgic al vostre rebost, ha arribat el moment d’agafar una ampolla de la botiga de queviures i conservar-la. Tot i que es pot pensar que el consum de vinagre et donaria problemes encara més digestius i irritaria encara més l’esòfag, el vinagre de sidra de poma és en realitat una substància àcida que ajuda a afegir àcid a l’estómac, segons The Health Wyze Report.

N’hi ha prou amb prendre una cullerada de vinagre de sidra de poma i beure-la recta o afegir-la a un got d’aigua i beure la barreja. Només cal assegurar-se de no prendre més que això, ja que massa pot provocar problemes d'estómac.



3. Beu suc de llimona

El suc de llimona és ideal per tractar naturalment l’acidesa estomacal. | iStock.com/5second

Hi ha bones notícies si us agrada el cítric, el suc de llimona pot ajudar a evitar el dolor d’estómacs quan sembla que els productes de venda lliure no funcionen. SCD Lifestyle explica que les llimones tenen un pH àcid molt fort, encara més fort que el vinagre. El suc de llimona ajudarà a neutralitzar l’acidesa cardíaca afegint àcid a l’estómac.

Sugeu una llimona en un got i beu-la recta si podeu. Si això és massa per a vosaltres, diluïu-lo amb una mica d’aigua i beu al seu lloc. Podeu beure això diverses vegades al dia si els vostres símptomes persisteixen.

4. Agafa una mica de suc d’àloe

El suc d’àloe vera té grans propietats antiinflamatòries. | iStock.com

desa el bruixot 3

L’àloe vera és una planta coneguda per les seves propietats curatives, de manera que només té sentit que la mateixa planta que s’utilitza per tractar cremades solars sigui la que també pot ajudar a curar el sistema digestiu i les cremades d’estómacs. Healthline diu que el suc de la planta té propietats antiinflamatòries i pot ajudar a donar-li suport al sistema digestiu i impulsar-lo.

Aneu amb compte que el suc d’àloe pot tenir un efecte laxant en algunes persones i només s’ha de consumir en quantitats d’una mitja tassa o menys. Probablement és millor beure-la abans dels àpats.

5. Xiclet

El xiclet és una manera senzilla i eficaç de tractar l’acidesa cardíaca. | iStock.com

Aquest remei pot ser un altre que sembli massa senzill per ser eficaç, però en realitat, el xiclet pot ajudar realment a alleujar-vos dels símptomes d’estómac. El director de The New York Times d'Anahad explica que diversos estudis recents han trobat que mastegar geniva pot ajudar a neutralitzar l’àcid estomacal.

Un estudi realitzat per gastroenteròlegs als hospitals d’Afers Veterans de Nou Mèxic i Illinois va comprovar que es va trobar que aquells que van mastegar goma sense sucre durant una hora després de menjar un gran esmorzar havien reduït els símptomes de reflux àcid de forma espectacular. A l'estudi van participar 36 persones, algunes de les quals van ser diagnosticades de GERD i algunes de les quals no havien denunciat problemes de cremades cardíacs, i es va trobar que tots els participants havien baixat els nivells de reflux àcid, especialment aquells amb cremades. Només recordeu-ho: la geniva ensucrada pot danyar les dents, així que trieu les varietats sense sucre.